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コロナ 新型コロナウイルス 新型コロナ 感染 感染症 咳 飛沫 感染者 ストレス 免疫 免疫力 不眠症 睡眠 消化不良 胃腸障害 花粉症 花粉 アレルギー アレルギー反応 くしゃみ 咳 結膜炎 頭痛 発作 呼吸困難 浮腫 浮腫み

今すぐできる!花粉症に聞くツボ

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【今すぐできる!花粉症に聞くツボ】
お花がきれいな季節、春🌸
しかし、花粉症の方にはつらい季節でもあります😓

春になると花粉が飛び始めて、鼻が詰まって咳も止まりません。こんな時に使える
鼻詰まりを改善するツボはないでしょうか🤔

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花粉症は鼻詰まり、咳、鼻水だけでなく喘息や肌荒れ、結膜炎が起こる場合もあります。

一般的に日常生活に特別な問題はないのですが、一部の人には発作、呼吸困難、浮腫のように
強いアレルギー反応を起こす場合もあります🥵

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👉🏻鼻周りの血行を促進するツボ 「迎香」
迎香は鼻柱の左右のふくらみの脇にあるツボです。
迎香という名前は香りを迎えるという意味で、鼻炎治療にも良く使われます👃
鼻周りの血行を促進するツボなので、鼻が詰まったときや鼻水が出る時に効果があります。
また、顔の気血循環にも効果があるので、顔が浮腫んだ時にも使えます😊

 

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👉🏻鼻炎症状を良くするツボ「印堂」
鼻が痒い時や鼻水で鼻が詰まるときには鼻炎症状を緩和させる印堂穴を指圧してみましょう。
眉間中央部の陥凹にあるツボです。指先で印堂を30回以上マッサージすると鼻づまりが解消します。

印堂は鼻炎だけでなく頭痛を改善する効果もありますのでご参考までに!

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👉🏻鼻づまりに効くツボ「風池」
風池は首から肩、背部に広がる僧帽筋の起始部と首を動かすときに働いている胸鎖乳突筋の
停止部近くにあります。このツボを刺激すると、鼻詰まりが解消され、首の痛みも良くなります。
また、緊張による頭痛を改善する時にも使われます。

🍃アレルギー予防の基本は、アレルギー反応を起こす原因を避けることです。
花粉症による鼻炎を予防するためのは、もちろん花粉に触れないようにするのが一番です。
外出をするときにはマスクを着用し、なるべく花粉が飛ぶ場所にはいかないようにしましょう。

また、🍴インスタント食品はアレルギー反応をもっと悪くさせますので、
なるべく食べないようにしましょう‼️