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ストレスに負けるな!ストレスに効く指圧法

ストレスは万病のもとと言われます。
ストレスを受けると精神的にもイライラしたり、もやもやしたり
落ち着かなくなったり、気持ちが沈んだりしますが
身体にも免疫力が低下することで
いろんな影響を及ぼします。

そんな時には!
簡単にストレスに効くツボ「膻中穴」をしばらく押してみましょう(3枚目の写真)。

そうすると気の流れが良くなり スッキリした気分になるはず!

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